Tarikh Terbit: 30 Aug 2013
Jumlah Muka Surat : 416
Kategori: Bayi, Keibubapaan
Penerbit: PTS Millennia Sdn Bhd
Buku ini mempunyai 28 bab dan dibahagikan kepada 3 bahagian. Antara topik menarik yang dikupas adalah:
'Pemberian' susu ibuversus'penyusuan' susu ibu
Tanda-tanda bayi mendapat susu dengan secukupnya
Anatomi dan fisiologi penyusuan ibu
Bapa juga mampau 'menyusukan' anak
Perlukan alatan yang mahal dalam penyusuan
Memerah dan menyimpan susu ibu sebelum kembali bekerja
Berurusan dengan penjaga anak
Kaitan antara penyusuan ibu, stres, dan pemakanan
Mengapa susu tidak banyak terhasil
Bengkak susu, puting luka, keradangan payudara, apa yang berlaku dan bagaimana ibu dapat menghadapinya
Mengapa bayi menolak susu ibunya
Bayi kuning, apa yang terjadi sebenarnya
Menyusu pada waktu malam
Menyusu di tempat awam
Bagaimana ibu dapat menangani kritikan dan persekitaran negatif
Dedikasi
Kata Pengantar
Prakata
Bahagian Satu: Asas Penyusuan
1. Semua Bayi Dilahirkan bagi Menyusu
• Pelan Kesihatan Semula Jadi
• Mamalia dan Penyusuan
• ‘Pemberian’ Susu Ibu Versus‘Penyusuan’ Susu Ibu
• Saiz Perut Bayi
• Tanda-Tanda Awal Bayi Memerlukan Susu
• Tanda-Tanda Bayi Mendapat Susu Secukupnya
• Purata Pertambahan Berat Bayi dalam Seminggu
2. Kenali Payudara Wanita
• Anatomi Payudara Wanita
• Perkembangan Payudara
• Variasi Payudara
• Cara Melakukan Pinch Test
3. Fisiologi Penyusuan Ibu
• Bagaimana Susu Dihasilkan?
• Refleks Ejeksi Susu dari Payudara kepada Bayi
• PSI dan Teori Permintaan versus Bekalan
4. Lekapan dan Posisi Kasih Sayang
• Pengalaman Pertama
• Cara Memegang Bayi Semasa Penyusuan
• Posisi Penyusuan
• Lekapan
• Usaha Tangga Kejayaan
5. Sentuhan Kulit Penjana Cinta Sejati
• Jangan Dipisahkan
• Habitat Bayi Baru Lahir
• Sentuhan Kulit ke Kulit (3K)
• Kangaroo Mother Care (KMC)
• Mati Hidup Semula di dalam Dakapan Ibu
6. Mulakan dengan Betul
• Persediaan Sebelum Bersalin
• Membeli Keperluan
• Penyusuan Pertama
• Penyusuan Kerap
• Berapa Lama Perlu Menyusukan Anak?
• Masa untuk Saling Mengenali
7. Bayiku Sihat dengan Susu Ibu
• Perkembangan Kitaran Hisapan Bayi
• Jenis Hisapan Bayi
• Corak Penyusuan Normal
• Carta Tumbesaran
• Bayi Susu Ibu Versus Bayi Susu Tiruan
• Memplot Berat Badan pada Carta
• Nombor Bukan Segala-galanya
8. Bapa Juga Mampu 'Menyusukan' Anak
• Bapa dan Penyusuan Susu Ibu
• Bapa dan Hormon
• Apakah yang Bapa Dapat Lakukan?
• Sokongan Bapa Sepanjang Hayat
Bahagian 2: Penyusuan Susu Ibu dan Ibu Berkerjaya
9. Merancang Mahu Berjaya
• Wanita Sebagai Pekerja
• Mengapa Meneruskan PSI Walaupun Bekerja?
• Kebaikan Penyusuankepada Majikan
• Perancangan untuk Ibu Berkerjaya
• Doa Senjata Orang Mukmin
10. Berpantang, Masa Rehat dan Belajar
• Bayi Kerap Menangis Kerana Ibu Tidak Cukup Susu?
• Hanya Sebotol
• Sebulan yang Intensif
• Mengapa Perlu Belajar Memerah Susu?
• Faktor Kejayaan Memerah Susu
• Memerah Menggunakan Tangan
• Merangsang Payudara dengan Teknik Marmet
• Kitaran Memerah denganTeknik Marmet
• Teknik Perahan Alternatif
11. Perlukah Pam Susu yang Mahal?
• Disiplin dan Istiqamah Aset Paling Mahal
• Tentukan Matlamat Penyusuan
• Pengetahuan Asas Pam Susu
• Jenis-Jenis Pam
• Pam Apa Yang Sesuai Untuk Saya?
• Beberapa Panduan Membeli Pam Susu
• Bolehkah Membeli Pam Terpakai?
• Bilakah Waktu yang Sesuai Membeli Pam?
• Menggunakan Pam Sebaiknya
12. Memerah dan Menyimpan Susu Ibu Sebelum Kembali Bekerja
• Kenali Pam Susu
• Belajar Menggunakan Pam
• Mencuci Pam Susu
• Berapa Kerap Perlu Memerah?
• Sempatkah Saya Mencukupkan Stok?
• Tip bagi Mendapatkan Hasil Lumayan Semasa Memerah
• Bekas Menyimpan Susu
• Bagaimana Menyimpan Susu Perahan?
• Berapa Lama Susu Tahan Disimpan?
13. Memberi Susu Perahan kepada Bayi
• Memanaskan Susu Perahan
• Bolehkah Susu Dibekukan Semula?
• Memberi Susu Perahan kepada Bayi
• Menggunakan Picagari dan Penitis Cecair
• Menggunakan Jari
• Menggunakan Botol
• Bilakah Botol Perlu Diperkenalkan?
• Siapakah yang Patut Memperkenalkan Botol?
• Botol dan Puting Apa yang Perlu Digunakan?
• Cara Memberi Botol kepada Bayi
• Perlukah Jenis Puting Susu Ditukar?
• Bayi Enggan Menyusu dari Botol
14. Kembali Bekerja
• Dilema Ibu Bekerja
• Memudahkan Kembali Bekerja
• Berapakah Botol Perlu Dibekalkan untuk Bayi?
• Susu Perahan Segarataupun Susu Sejuk Beku?
• Mengapa Stok Susu Beku Diperlukan?
• Hari Pertama Bekerja
• Jadual Memerah di Pejabat
• Tempat Memerah di Pejabat
• Menyimpan Susu di Pejabat
• Mencuci Pam di Pejabat
• Pulang dari Kerja
• Super Woman Sentiasa?
15. Memerah Susu dalam Pelbagai Keadaan
• Memerah di Pejabat
• Memerah di Sekolah
• Memerah di Lapangan
• Memerah Ketika Bertugas di Luar Daerah
• Membawa Pulang Susu Perahan
• Membawa Susu Perahan di dalam Kapal Terbang
• Memerah ‘On the Go’untuk Ibu-Ibu Hebat
16. Berurusan dengan Penjaga Anak
• Penjaga Bayi dan Penyusuan Susu Ibu
• Membekalkan Susu Perahan kepada Penjaga
• Pesanan kepada Penjaga Bayi
• Berkomunikasi dengan Penjaga
17. Penyusuan Ibu, Stres, dan Pemakanan
• Bagaimana Penyusuan Mempengaruhi Tekanan?
• Kaedah Menangani Tekanan
• Strategi 4R bagi Mengatasi Tekanan
• Kepentingan Nutrisi Seimbang untuk Ibu Menyusu
• Berapakah Liter Air Sehari?
• Perlukah Berpantang Makan Semasa Menyusu?
• Bolehkah Minum Kopi Semasa Menyusukan Anak?
• Perlukah Pemakanan Tambahan?
Bahagian 3: Cabaran Penyusuan dan Penyelesaiannya
18. Susu Tidak Banyak
• Mengapa Susu Saya Kurang?
• Cara Menghasilkan Lebih Banyak Susu
• Cadangan untuk Ibu Berkerjaya
• Makanan dan Ubatan Penggalak Susu
• Makanan yang Membanyakkan Susu
• Herba bagi Membanyakkan Susu
• Ubat-Ubatan yang Membanyakkan Susu
• Memberi Susu Tambahan di Payudara
• Sayakah yang Bersalah?
19. Payudara Bengkak
• Payudara Penuh Ataupun Bengkak?
• Faktor-Faktor Bengkak Payudara
• Strategi Mengurangkan Bengkak Payudara
• Mencegah Lebih Baik
20. Bayi Menolak Payudara
• Penolakan Menyusu di Payudara
• Sebab-Sebab Berlakunya Penolakan Payudara
• Jangan Bersedih
• Dua Prinsip Penting
• Memujuk Bayi Menerima Payudara
• Bayi Baru Lahir yang Enggan Menyusu
• Bayi Agresif yang Enggan Menyusu(Aggressive Non-Nurser)
• Peringkat-Peringkat Penerimaan Payudara Ibu
• Mogok Menyusu ataupun Putus Susu?
21. Puting Sakit dan Luka
• Adakah Kesakitan Itu Normal?
• Apakah yang Perlu Dilakukan?
• Jangkitan Kulat
• Anak Menggigit Puting
22. Saluran Susu Tersumbat dan Keradangan Payudara
• Saluran Susu Tersumbat
• Keradangan Payudara (Mastitis)
• Punca-Punca Terjadinya Saluran Susu Tersumbat dan Radang Payudara
• Rawatan yang Diperlukan
• Payudara Bengkak dan Bernanah (Abscess)
• Cegah Sebelum Kena
23. Bayiku Kuning
• Bagaimana Penyakit Kuning Terjadi?
• Jenis-Jenis Jaundis
• Jaundis Susu Ibu (Breastmilk Jaundice)
• Jaundis Kekurangan Susu (Breast-Non Feeding Jaundice)
• Bahaya Jaundis
• Mengesan Jaundis
• Rawatan Jaundis
• Penyusuan Susu Ibu dan Jaundis
• Merangsang Anak Jaundis Menyusu
• Perlukah Selain daripada Susu Ibu?
• Doktor Menyuruh SayaBerhenti Menyusu
24. Puting Tenggelam
• Ujian Menentukan Tahap Timbulnya Puting
• Perlukah Puting Sebegini Dirawat Semasa Hamil?
• Menyusukan Bayi dengan Puting Tenggelam
• Pelapik Puting (Nipple Shield)
• Kesabaran, Ketabahan, dan Minda yang Positif
25. Penyusuan Anak Pramatang
• Bayi Tidak Cukup Bulan
• Susu Ibu Bukan Sekadar Makanan
• Hubungan Antara Ibu dan Bayi Pramatang
• Hanya Ibu Dapat Memberi Susu Ibu
• Menyimpan Stok Susu untuk Bayi Pramatang
• Mampukah Saya Melakukannya?
• Mengekalkan Penghasilan Susu
• Dari Tiub ke Payudara
• Penyusuan di Payudara
• Penyusuan di Rumah
26. Penyusuan pada Waktu Malam
• Corak Tidur Bayi
• Jenis-Jenis Tidur
• Kepentingan Penyusuan pada Waktu Malam
• Kebaikan Tidur Bersama Bayi
• Penyusuan pada Waktu MalamMenyusahkan Ibu?
• Ibu Menyusu BadanTidak Cukup Tidur?
• Langkah KeselamatanTidur Bersama Bayi
• Penyusuan Malam danKerosakan Gigi
• Susu Ibu Melindungi Gigi
• Kerosakan Gigi dan Susu Tiruan
• Kitaran Terbalik (Reverse Cycle)
• Bagaimana Cara Mengatasinya?
• Tip Penyusuan Malam
27. Penyusuan di Tempat Awam
• Penerimaan Masyarakat Terhadap Penyusuan di Tempat Awam
• Undang-Undang Berkaitan Penyusuan di Tempat Awam
• Tip-Tip Menyusu di Tempat Awam
• Panduan Menyusu di Tempat Awam
• Menyusu di Mana-Mana Sahaja
• Pelbagai Pengalaman Menyusudi Tempat Awam
28. Manangani Kritikan & Persekitaran Negatif
• Menangani Persepsi
• Mengapa Perkara Ini Terjadi?
• Fahami Niat dan Persepsi Pengkritik
• Cara Menghadapi Kritikan
• Cadangan-Cadangan Memberi Respons kepada Kritikan
• Menghadapi Kritikan daripada Suami
• Menghindari Kritikan
• Kita Adalah Ibu yang Hebat
• Definisi Kejayaan
• Kejayaan Penyusuan dan Masyarakat
PRICE: RM 60.00
0 comments:
Post a Comment